• בלוג
    • כל הפוסטים
    • אורח חיים בריא
    • התפתחות אישית
    • טיפוח
    • אוכל
    • טיולים
  • מי אני?
  • צרי קשר
תפריט
  • בלוג
    • כל הפוסטים
    • אורח חיים בריא
    • התפתחות אישית
    • טיפוח
    • אוכל
    • טיולים
  • מי אני?
  • צרי קשר
המשיגנית הזוהרת לוגו
Instagram
Pinterest
Facebook
חיפוש
סגור

הצבת מטרות ותכנון שנה - עשי זאת לייק א בוס!

כל הפוסטים

אורח חיים בריא

התפתחות אישית

טיפוח

אוכל

טיולים

חיפוש
כל הפוסטים
חטיף ריסס טבעוני The Glow Getter
ריסס טבעוני וטעים: מתכון מ-3 מרכיבים בלבד
תרגילי יוגה ביתיים ומדיטציה לכל הרמות – פוסט שחובה לשמור במועדפים!
על הערסל בבקתת לשם
מִדְבָּרָא בצוקים – הנופש המדברי המושלם
בולט ג'ורנל - היומן שמתאים לך The Glow Getter
בולט ג'ורנל – היומן לתכנון זמן שמשנה את חוקי המשחק (המדריך המלא)
סבון פנים עדין בטוח בהריון והנקה
קוסמטיקה בהריון והנקה – ראיון עם דנה קנר סיידה
גרנולה טבעונית The Glow Getter
מתכון גרנולה טבעונית, בריאה וטעימה
צילום נוף הר הנגב
סוף שבוע במדבר שלא יכולתי לסרב לו
שמיים כחולים ועננים לבנים - The Glow Getter
איך הגדרת ערכי ליבה יכולה לשנות את חייך ואיך תוכלי לעשות זאת
הולכת על מים - הצבת מטרות ותכנון שנת 2021 | The Glow Getter
הצבת מטרות ותכנון שנה – עשי זאת לייק א בוס!
חמאת גוף ביתית מחומרים טבעיים למניעת סימני מתיחה
מתכון חמאת גוף טבעית, למניעת סימני מתיחה בהריון
בודהה בול טבעוני - The Glow Getter
בודהה בול טבעוני עם בטטה, גרגירי חומוס וקינואה
פלאנר לתכנון זמן The Glow Getter
תכנון זמן וניהול אישי נכון + סט פלאנרים להורדה מתנה

בודהה בול טבעוני עם בטטה, גר בודהה בול טבעוני עם בטטה, גרגירי חומוס, וקינואה ברוטב קארי צהוב 🍲🥦 קערה בריאה, מזינה, וקלה להכנה!הרבה זמן לא העלתי לכן מתכון בריא, איי קנאו 🙈אז הפעם, אני רוצה לשתף אתכן באחד שמככב אצלי תמיד כפתרון המושלם, המהיר והזול כשאני רוצה לאכול בריא ולא בא לי לעמוד שעות במטבח!מעולה גם לקחת לעבודה – רק החליפו את הקערה בקופסה ידידותית לאחסון מזון ואתן מסודרות ✌המתכון המלא נמצא בבלוג שלי (לינק בביו) ושיהיה בתאבון 😘אל תשכחו לספר לי איך יצא! אני אוהבת מחמאות 😬
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#מתכוניםבריאים #בריאות #אוכל #אוכלבריא #מתכון #בודההבול #טבעונות #טבעונותישראל #מתכוניםטבעוניים #מתכוניםקלים #לאכולבריא #אוכלים #אוכליםבריא #קטניות #טבעוני #vegan #govegan #veganfood #veganrecipes #veganlife #vegansofig #veganfoodshare #budha #budhabowl #lentils #cherry_ii
איך להציב מטרות חדשות ולתכנ איך להציב מטרות חדשות ולתכנן את שנת 2021 לייק א בוס! 🌟🤟אנחנו נמצאות בשיאו של חודש ינואר ובתחילתה של שנת 2021 וכמו בסיומה של כל שנה ותחילתה של אחת חדשה, אני אוהבת לעשות כמה פעולות פשוטות שעוזרות לי להביט על השנה שחלפה, על ההישגים והניצחונות שלי, להתפקס לקראת השנה החדשה ולהציב מטרות חדשות.....בדיליי של שבועיים, איי קנאו, אבל אני הריונית בחודש תשיעי ואני איטיתי בטירוף!אז נכון, 2020 הייתה שנה הזיה, אבל בכל זאת הצלחתי להשיג כמעט את כל המטרות שרציתי להשיג בשנה שעברה. הזוי עוד יותר?? לא ממש!ספויילר:
עם התפקסות ותכנון נכון - תוכלי להשיג את כל המטרות שלך וזה תלוי רק בך!בפוסט החדש שעלה לבלוג אני הולכת ללוות אותך בכל השלבים להצבת מטרות ותכנון שנת 2021 בצורה הטובה ביותר, שגם יעזרו לך להשיג אותן (קישור בביו).כתבי לי בתגובות על מטרה אחת שתרצי להשיג עוד השנה 👇👇לחיי השנה הכי טובה שהולכת להיות לך אבר!
תזכורת קטנה ממני - אלייך, באהבה ❤ ושנשרוד את הסגר הזה בשלום, בתקווה שזה האחרון! 🙏🌟😅
איך תסקרי את השנה שעברה עלייך בשני צעדים פשוטים שיעזרו לך בתכנון לקראת תחילת השנה החדשה 🌟🌈🦄 בתמונה: גרסת היומן המוקטנת של הויז'ן בורד שלי מהשנה שחלפה (שאת רובו הגשמתי למרות כל הקשיים שהיו השנה!).היום אני רוצה לשתף אותך ב-2 צעדים פשוטים שיעזור לך לעצור לרגע, לסקור את השנה שהייתה לך, את סטטוס ההישגים והמטרות שהצבת לעצמך להשיג ולקבל כיוון מחודש ורענן לכבוד השנה החדשה שהתחילה. זה הולך להיות מאוד פשוט, מוכנה?1. מהם הניצחונות שלך מהשנה שחלפה?
נכון ששנת 2020 תפסה אותנו לא מוכנים וחירבה לנו לא מעט תוכניות (אוהו כמה דברים התבטלו לי השנה…) אבל אני בטוחה שאת יכולה למצוא כמה נצחונות קטנים או גדולים שהצלחת לחוות דווקא בזכות הקושי שהשנה הזו הביאה איתה. אז התמקדי בטוב ובמקומות בהם הצלחת לגדול למרות הקושי וכתבי רשימה של ניצחונות אישיים, חברתיים, הישגים עסקיים, כלכליים וכו', שזכית לחוות בשנה שחלפה. התגאי בהם, אלופה!2. במה תרצי להתמקד השנה?
אחרי שכתבת בגאווה רבה את כל הנצחונות שלך, חישבי על מה שתרצי להשיג ולהתמקד בו השנה. עשי רשימה של נצחונות קטנים או גדולים שתשמחי להתגאות בעצמך שהשגת בעוד שנה מהיום. זה יכול להיות כל דבר ובכל תחום בחייך ואני אפילו ממליצה להדפיס או לכתוב בכתב יד יפה ומושקע ולתלות אותה על המראה או בפינת העבודה שלך, כתזכורת מעוררת השראה.בהמשך יעלה לבלוג פוסט שיסביר איך תוכלי לתכנן את שנת 2021 שתהיה השנה הכי טובה שתוכלי ליצור עבורך ואני ממליצה להישאר מעודכנת דרך הניוזלטר שנשלח לחברות הקרובות שלי (תוכלי להירשם דרך הקישור בביו).לסיום, אני רוצה לשתף אותך בניצחונות שלי לשנת 2020:
🌟 נכנסתי להריון אחרי קרוב לשנתיים של נסיונות 💕👶🏻
🌟 הקמתי את הבלוג שתמיד רציתי!
🌟 למדתי לצלם במצלמה המקצועית שלי (תודה תמרי! @hedonistit )
🌟 הכנסתי מדיטציה והכרת תודה לשגרת הבוקר היומית שלי, מה שמשפר משמעותית את אורך החיים שלי ביום יום.
🌟 התנסיתי בדברים שחששתי מהם, כמו כתיבה ושיתוף תוכן אישי בבלוג / באינסטגרם והתגברתי על המחשבה של "מה יגידו".
🌟 שיפרתי את הרגלי התזונה שלי ושידרגתי את כישוריי הקולינאריים במטבח (עדיין יש על מה לעבוד, כן??😅).
🌟 נהנתי מזמן איכות עם המשפחה והחברים שלי.
🌟 תירגלתי המון יוגה ואפילו לימדתי את עצמי לעשות עמידת ראש!
🌟 לקחתי קורס לשחיית חתירה והכנסתי את השחייה לחיים שלי.
🌟 הייתי המון בטבע, בכל הזדמנות אפשרית.
🌟 אני ועומר הצלחנו לחסוך משמעותית לקניית הבית הראשון שלנו.עכשיו את! אשמח שתספרי לי כאן בתגובות על ניצחון אחד שלך מהשנה שחלפה ✌
כל הציוד שקניתי לפיצקיל'ה התינוקת עכשיו בערוץ ה-IGTV שלי 👶🏻🥰 + לינק לרשימת קניות מלאה לתינוק, כולל קישורים שאני מעדכנת כל הזמן 🤗הלידה מתקרבת וההתרגשות בשיא (רואים עליי??) 🤩בסגר הקודם חנויות התינוקות היו סגורות. כשנפתחו, רציתי להיות רגועה ומוכנה שיש לי את כל הציוד שאנחנו צריכים עבור פיצקי שלנו.פתחתי קובץ גוגל שיטס (איך אני אוהבתתתת) ויצרתי רשימת ציוד מסוננת, נקודתית ובלי כל מיני "תוספות" מיותרות.כנסי עכשיו לערוץ ה-IGTV שלי ותראי את כל מה שקניתי בסרטון האחרון שהעלתי! אהה וגם תמצאי שם קישור לרשימת הציוד המלאה לתינוק ☺ותגידי, יעניין אותך לראות גם את כל הקניות שעשיתי לעצמי לזמן ההריון ולאחרי הלידה? אם כן כתבי לי בתגובות! 👇❤תודה לחברה המהממת שלי @ocjasmin על כל הטיפים, ההמלצות והקישורים! לא הייתי עושה את זה כל כך טוב בלעדייך 🙌
כל מה שחשוב לדעת על קוסמטיקה בטוחה בזמן הריון והנקה, בבלוג פוסט מיוחד בו ראיינתי את @danakannersaida שמשתפת אותנו במידע חשוב + 5 הטיפים הכי שווים שלה בהריון והנקה 🤰🏼🥰🧖🏻‍♀️ℹ  לינק בביו!🎁 בונוס: הכנתי לכן Cheat Sheet להדפסה מתנה, עם רשימת המרכיבים המלאה שיש להימנע מהם בהריון ובהנקה.הרעיון לכתיבת הפוסט הגיע מהצורך האישי שלי, הריונית צעירה שחרדה לשגרת הטיפוח שלה , שחשוב לה לדעת שמה היא מורחת על הפנים והגוף שלה בטוח לה ולעוברית שלה. גם אתן כאלו?? 😅🤭נרגשת לשתף אתכן בראיון שעשיתי עם דנה קנר סיידה, קוסמטיקאית מקצועית שהכרתי לגמריי במקרה כאן באינסטוש 🤩פניתי לדנה המהממת וביקשתי ממנה להתראיין לבלוג ו...בלי עוד הרבה חפירות - פשוט בואו לקרוא את הפוסט המלא בבלוג! (לינק בביו)אם אתן הריוניות או אימהות מניקות, חשוב שתכירו את המידע החשוב הזה ושתדעו מאילו מרכיבים חשוב להיזהר בזמן הריון והנקה.לא זה ולא זה?
שתפי / תייגי / שלחי את הפוסט עם ההריוניות והמניקות שאת מכירה ❤
צילומי ההריון שלנו (שצילמנו צילומי ההריון שלנו (שצילמנו לגמריי לבד!) דפדפי שמאלה 👈עומר ואני החלטנו לעשות בעצמנו את צילומי ההריון שלנו וליצור מזכרת מהתקופה המיוחדת הזו. רצינו חוויה אינטימית וכייפית, רק שנינו ופיצקי הקטנה שבבטן ❤👶חיפשנו לוקיישן יפה, כזה שיהיה קשה שלא להוציא בו תמונות מוצלחות 😅, לקחנו את המצלמה והחצובה ויצאנו לדרך.האמת? יצא מהמם והרבה מעבר למה שציפיתי 🤩 ושלא נדבר על זה שחסכנו לא מעט כסף 😏...מה אומרות? יצא מושקי או מה?(התמונות עם השיגועים בסוף הגלילה)

איור ירח וכובים

רוצה שנהיה חברות?

הירשמי עכשיו לניוזלטר של The Glow Getter
ותהי הראשונה לקבל תוכן חדש ישירות למייל שלך!

  • בלוג
    • כל הפוסטים
    • התפתחות אישית
    • אורח חיים בריא
    • טיפוח
    • אוכל
    • טיולים
  • מי אני?
  • צרי קשר
  • תנאי שימוש
  • מדיניות פרטיות
תפריט
  • בלוג
    • כל הפוסטים
    • התפתחות אישית
    • אורח חיים בריא
    • טיפוח
    • אוכל
    • טיולים
  • מי אני?
  • צרי קשר
  • תנאי שימוש
  • מדיניות פרטיות
Instagram
Pinterest
Facebook

©  The Glow Getter 2020 כל הזכויות שמורות  |  WEBSITE by Leeor Dekel Liba

איור עץ דקל